Per 1 januari 2024 stap ik over van beroepsvereniging, van de VVH naar het NVPA. Ook ben ik dan lid van de overkoepelende organisatie de RBCZ.
Deze overstap heeft in de meeste gevallen geen gevolgen voor jouw eventuele vergoeding van de zorgverzekering voor haptotherapie. Die blijft waarschijnlijk hetzelfde. Wil je dit zeker weten? Check dit dan zelf bij jouw verzekeraar. Je kunt tot 1 januari a.s. nog overstappen.
Hartelijke groet, Wendy
PureConnection Haptotherapie
Door allerlei oorzaken in het heden en uit het verleden hebben veel mensen zichzelf aangeleerd hun gevoelens en de signalen die het lichaam ons geeft te negeren. Het gevolg hiervan kan zijn dat je, zonder het te voelen of te beseffen, over je grenzen gaat. Dit kan leiden tot overbelasting. Zowel een lichamelijke als geestelijke overbelasting. Er kan dan een conflict ontstaan, met jezelf of met je omgeving. Jouw lichaam kan veel vertellen over jezelf, over je omgeving en over je relaties met anderen. Wanneer je meer in balans komt met het denken, voelen en jouw handelen, komt er meer ruimte om blokkades en grenzen weer te voelen en er op een nieuwe manier mee om te gaan. Je bent in staat om te voelen wat past bij jou, wat goed voor je is of juist niet. Zodat je beter om kunt gaan met de dagelijkse gebeurtenissen en problemen in het leven. Vanuit autonomie en in verbondenheid met jouw omgeving. Haptotherapie kan hier heel goed bij helpen.
Haptotherapie is een manier van begeleiding bij klachten die te maken hebben met de balans tussen denken, voelen en doen. Als denken, voelen en handelen op elkaar aansluiten zijn we immers ‘op ons best’.
De nadruk ligt op de beleving van jezelf in het hier-en-nu en op wie je bent in het contact met anderen. Het helpt jou om jouw ‘voelende vermogen’ te ontwikkelen, zodat je beter om kunt gaan met klachten door te luisteren naar je gevoel. Het is gericht op het bewust maken van gevoelens en bevordert je lichaams- en zelfbewustzijn, jouw autonomie. Haptotherapie geeft heel concrete handvatten voor je persoonlijke ontwikkeling en helpt bij het verhelderen van communicatie, samenlevingsvormen en samenwerkingsvormen.
Haptonomie is een benaderingswijze, die zich richt op de ontwikkeling van het gevoelsleven en de gevoelsmatige wisselwerking tussen mensen. Een mens is een voelend wezen, al voelend verbind je je met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Als het vermogen om je te verbinden niet goed is ontwikkeld, of beschadigd is geraakt, is het moeilijker om echt contact te maken of te ervaren met anderen, maar ook met jezelf. Vaak overheerst ons denken en voelen we ons diep van binnen verwijderd van onszelf. Het heeft invloed op hoe jij je voelt en kan leiden tot ontevredenheid, tot onrust, tot verstoorde relaties en tot het ontstaan of verergeren van lichamelijke en/of psychische klachten. Door meer te (leren) luisteren naar wat je van binnen voelt en beleeft, kun je makkelijker keuzes maken die goed voelen en laat jij je minder leiden door wat men van jou verwacht. Door te luisteren naar je gevoel blijf je dichter bij jezelf.
Aanraken is een heel natuurlijke manier van contact maken. Een aanraking is een uitnodiging om jezelf en de ander te voelen. Liefdevol aanraken en aangeraakt worden legt de basis voor een goede emotionele ontwikkeling. Bij een aanraking van een kind is dat meestal vanzelfsprekend. Maar hoe vaak raken wij elkaar als volwassenen nog op een vanzelfsprekende, vertrouwde manier aan? Hoewel we allemaal weten dat het knuffelen en liefdevol aanraken van een kind de basis legt voor een goede emotionele ontwikkeling, raken wij elkaar als volwassenen nauwelijks meer aan. Wanneer je wordt aangeraakt komt datgene naar boven wat werkelijk in je leeft, je wordt ‘geraakt’. Door echt contact te maken, via onder meer een aanraking, kan voelbaar gemaakt worden wat er met jou gebeurt. Het is vaak zichtbaar en ook voelbaar; je lijf liegt niet. Trek jij je terug? Blokker je? Wanneer openen je of wanneer laat je juist over je grenzen heen gaan? Of beleef je diepgaand contact? Haptotherapie geeft inzicht, maakt patronen herkenbaar. Het heeft effect op je handelen in je dagelijks leven. Op basis hiervan leer je keuzes maken die ook kloppen met je gevoel.
Het aanraken tijdens de haptotherapie gebeurt door het leggen van een hand op bijvoorbeeld de rug of op een been. Het zijn aanrakingen zonder bijbedoelingen, waarbij integriteit, oprechtheid en respect voorop staat. Binnen de haptotherapie gaan we ervan uit dat iemand die emotioneel is vastgelopen, lichamelijk en geestelijk minder vrij kan bewegen, vaak zowel letterlijk als figuurlijk. Samen kijken we tijdens de sessies naar welke beweging en ruimte er is, voor jezelf en voor de ander, in het hier en nu. En in welke relatie(s) dit herkenbaar is voor jou. Aanraken is een middel om op onderzoek te gaan of er ruimte is of kan komen, emoties te voelen en hier ook woorden aan te geven. Zodat je inzichten krijgt en daarmee kan gaan ‘oefenen’ in het dagelijks leven.
Haptotherapie wordt steeds populairder. Net als in andere vormen van therapie en begeleiding wordt er gepraat. Maar daarnaast gaat het vooral om voelen, aanrakingen geraakt worden. Wij mensen worden als voelers geboren, maar tot denkers gemaakt. Hierdoor kun je soms niet in contact staan met je gevoel. Hierdoor kunnen verschillende klachten ontstaan. De haptotherapeut helpt je om jou (weer) in contact te brengen met jouw gevoel.
We herkennen het waarschijnlijk allemaal; onze samenleving is erg rationeel ingesteld. We zijn gericht op prestatie en efficiëntie. Mensen houden zich in onze maatschappij vooral bezig met ‘wat vind ik ervan’, of meer nog: ‘wat vinden anderen ervan’. Maar durven wij onszelf en elkaar de vraag nog te stellen ‘wat doet iets met mij’? We zijn in de loop van deze tijd meer vervreemd geraakt van wat we voelen en daarmee van ons lichaam. We weten niet meer wat we voelen en soms durven we niet meer te voelen wat we voelen. Het niet in contact staan met je gevoel zorgt ervoor dat je geblokkeerd raakt. Dat kan zowel emotioneel, maar ook fysiek. Leeg voelen, buikpijn hebben, als een baksteen op je maag of een knoop in je buik, onverklaarbare hoofdpijn, het gevoel geen lucht te krijgen, geen eigen ruimte meer te hebben, etc.
Veel mensen maken keuzes op basis van hun verstand, anderen vooral op basis van hun gevoel. Bij het maken van een keuze is het goed om stil te staan bij de vraag ‘waar word ik blij, bang, boos of verdrietig van’? Het kan hierbij gaan om allerlei keuzes; zoals keuzes gerelateerd aan werk, relatie, vriendschappen of verwachtingen.
Door middel van haptotherapie kan je leren weer te gaan voelen wat je drijft, want vaak weten we wel wat we niet meer willen, maar niet wat we dan wél willen. Als je naast het weten ook het voelen kan betrekken, is het contact tussen denken en voelen meer in balans. Vaak leidt dit proces er toe dat je voor jouw keuze durft te gaan staan of dat je tot andere keuzes komt. Luisteren naar jouw gevoelens en daar iets mee doen is een heel belangrijk, soms ook een erg spannend, proces. Maar wanneer je jouw gevoelens wegstopt, gaan ze vastzitten en dan ervaar je dikwijls pijn, zowel emotionele pijn als fysieke pijn. Je gevoelens en je verstand serieus nemen heeft te maken met verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes die je maakt.